+7 (495) 790-45-92
+7 (495) 790-45-92
+7 (495) 790-45-92
Причиной появления цигуна является изучение ци – энергии, природной силы, которая заполняет всю Вселенную. В результате многовекового освоения китайскими врачевателями ци появились комплексы упражнений, которые позволяли достичь циркуляции энергии человека в гармонии с циклами природы. Слово «гун» или гунфу, обозначает в Китае «энергия-время» и применяется к любому виду деятельности, который требует времени и энергии. То есть, цигун можно перевести как «тренинг, требующий затрат энергии и времени на уравновешивание ци».
Полезные свойства
Мастера цигун изучают преимущественно человеческую ци (которая, к слову, может быть еще и природной). В процессе долгих исследований было выявлено, что комплексы упражнений цигун могут помочь в следующих аспектах, среди которых:
• Уменьшение болезненных ощущений, которые связаны с изменениями погоды или сезонными колебаниями.
• Усиление циркуляции ци и замедление разрушения тела. Таким образом, цигун является источником долголетия и жизненной силы.
• Релаксация не только тела, но и духа человека, изменение восприятия проблем и жизненных забот.
• Оздоровление и лечение организма. В особенности, это касается заболеваний спины: сколиоз, остеохондроз, нарушение осанки.
Кроме того, буддисты и даосы используют цигун в качестве дополнительного средства для духовного просветления.
Цели и практики
Основными целями практики цигун являются:
• Сохранение цзин (сущности человека).
• Усиление и сглаживание ци.
• Просветление шэнь (духа).
Для достижения этих целей требуется последовательное прохождение пяти важных стадий:
Регулирование тела. Ускорение упражнений, которые вы выполняете. Для этого в ходе тренировок вы научитесь концентрироваться, приводить ваше тело в равновесие и расслабляться, чтобы обеспечить циркуляцию ци.
Регулирование ума.
Умение сохранять ум сосредоточенным и спокойным, чтобы направлять ци в желаемые места тела и объективно оценивать всевозможные ситуации.
Регулировка дыхания.
«Взаимодействие» ума и дыхания позволяет быстрее вернуться уму в спокойное состояние и полностью сосредоточиться на управлении ци.
Регулировка ци.
Для управления энергией вначале требуется регулировка тела, ума и дыхания. Только после этого ваш ум обретет ясность для правильного распределения ци в теле.
Регулировка шэнь.
Для буддийских и даосских монахов это – конечная цель цигуна, с помощью которой возможно достичь объективного видения жизни. Для обычного человека конечная цель тренировок – поднятие шэнь для укрепления жизненной силы, усиления концентрации, чтобы грамотно распределять ци для замедления старения и обретения силы.
Предлагая цигун в Москве, мы поможем вам пройти все пять стадий практики. Мы сделаем каждую тренировку максимально эффективной – в результате вы обязательно достигнете желаемых целей!
Каждый человек, который хотя бы раз задумывался над вопросом о собственном здоровье и здоровом образе жизни, знает, что позвоночник является основой тела, остовом, на котором держится весь организм.
Синг Шен Джуан: лечебная гимнастика для позвоночника
Влияние позвоночника на общее состояние здоровья известно всем: многие болезни возникают именно из-за проблем с позвоночником, так как от спинного мозга отходят нервы, которые обеспечивают грамотное функционирование каждого органа.
Причиной появления цигуна является изучение ци – энергии, природной силы, которая заполняет всю Вселенную. В результате многовекового освоения китайскими врачевателями ци появились комплексы упражнений, которые позволяли достичь циркуляции энергии человека в гармонии с циклами природы.
Каждая женщина стремится к сохранению своей красоты, здоровья и сексуальной силы, но в привычном ритме мегаполиса это оказывается невозможным, и по статистике, каждая вторая женщина страдает серьёзными гинекологическими проблемами, и врачи в редких случаях могут полностью помочь вылечиться, потому что химические лекарства или оперативные вмешательства не дают полного излечения.
Синг Шен Джуан - лечебная гимнастика для позвоночника, Москва, регулярные поддерживающие занятия
вторник, пятница 12:30 Московское долголетие
среда 20:00, воскресенье 10:00 все желающие
Женские практики
Методика Юмейхо посвящена исправлению положения позвоночника, тазовых костей и всех суставов. Происходит биодинамическая коррекция всей опорно-двигательной системы, освобождаются от сдавливания, ущемления корешки спинно-мозговых нервов, что приводит к снятию спазма мускулатуры, нормализации тонуса сосудов, восстанавливается кровообращение, улучшается питание тканей, устраняются неврологические расстройства, исчезают боли в суставах, нормализуется обмен веществ, восстанавливается эластичность кожного покрова.
семинары Синг Шен Джуан, базовый уровень ( очное и заочное прохождение)
женские даосские практики, базовый семинары
адрес занятий: ул.Зеленоградская , 33А, клуб Огонёк
ОПЛАТА СЕМИНАРОВ:
Яндекс Деньги: 410011680312547
Перевод на карту Сбербанка: 5469 3800 2193 1273
ГБУК г. Москвы «Культурный центр Огонек»
125475, г. Москва, ул. Зеленоградская, д. 33А
Телефон: +7 (495) 451-64-09
Как добраться:
От метро «Речной вокзал» (выход из последнего вагона) Проезд: авт. 188, 745 до остановки «ул. Зеленоградская, д. 39»
От метро «Водный стадион» (1-й вагон из центра) Проезд: авт. 188, 65 до остановки «ул. Зеленоградская, д. 39»
От платформы «Ховрино» Проезд: авт. 188, 65 до остановки «ул. Зеленоградская, д. 39»
От метро «Ховрино» выход из последнего вагона и 5 минут ходьбы до ул. Зеленоградская, д. 33А .
Методика Юмейхо посвящена исправлению положения позвоночника, тазовых костей и всех суставов. Происходит биодинамическая коррекция всей опорно-двигательной системы, освобождаются от сдавливания, ущемления корешки спинно-мозговых нервов, что приводит к снятию спазма мускулатуры, нормализации тонуса сосудов, восстанавливается кровообращение, улучшается питание тканей, устраняются неврологические расстройства, исчезают боли в суставах, нормализуется обмен веществ, восстанавливается эластичность кожного покрова.